DetoxTimerの記事

スマホを置く時間やデジタルデトックス、タイマーの使い方に関する記事一覧です。

スマホなしで何する？暇つぶし・趣味50選【家でもできる】

スマホなしで過ごせる活動を、5〜15分、30分〜1時間、休日、家の外の時間別に50個紹介します。

更新 2026-10-08

家の中でスマホを使わずにできることを、道具なし、少額で始めるもの、本格的に取り組むものに分けて紹介します。

更新 2026-09-19

スマホの代わりに取り組みやすい趣味を、手を動かす、考える、作る、身体を使う活動に分けて紹介します。

更新 2026-10-08

お金をかけずにデジタルデトックスを始めるための、家・外・手持ちの道具でできるスマホなし活動を30個紹介します。

更新 2026-09-19

3,000円以下を目安に、デジタルデトックスのスマホなし時間へ取り入れやすい趣味を20個紹介。購入前に確認したい費用も整理します。

更新 2026-09-19

1万円以下を目安に、スマホから離れるデジタルデトックスの時間へ取り入れやすい大人の趣味を20個紹介します。

更新 2026-09-19

一人でスマホを置き、デジタルデトックスの時間に取り組みやすい趣味を、進み具合が見えるもの・紙・家の作業に分けて紹介します。

更新 2026-10-08

家でできる大人の趣味を、デジタルデトックスの休日に取り入れやすい作る・考える・食べる・育てる・動く活動として30個紹介します。

更新 2026-09-19

スマホを置くデジタルデトックスの時間に向く、手を動かす趣味を縫う・作る・描く・料理の4種類に分けて20個紹介します。

更新 2026-10-08

寝る前のデジタルデトックスに使えるスマホ以外の過ごし方を20個紹介。画面を置く時間を無理なく続ける準備と研究も整理します。

更新 2026-10-08

この記事で選んだ方法を、まずは30分。時間を区切れば、画面を閉じて次の行動へ移りやすくなります。