デジタルデトックス用の趣味スターターセット10選｜買って始めやすいもの
デジタルデトックスでスマホを置く時間に始めやすいアナログ趣味を10ジャンル紹介。道具・時間・場所・説明書・収納の確認方法も整理します。
「スマホから離れて、何か新しいアナログ趣味を始めてみたい！」
そう思い立ってネット検索を始めたものの、必要な道具や専門用語を調べているうちに気づけば1時間もスマホの画面を眺め続けていた……というのは非常によくある失敗パターンです。
アナログ趣味の初心者がセットを選ぶなら、最初に作りたいものと、家にある道具を照らし合わせます。材料付きの初心者スターターキットは選択肢ですが、「初心者向け」という表示だけでは、必要な工具がすべて入っているとは限りません。
スクリーンフリーの趣味として使うなら、紙の説明書があるか、手順を見るたびにスマホが必要にならないかも確認します。以下の10ジャンルは、材料、作業時間、収納場所を比較するための候補です。個別の商品を実際に使ったランキングではありません。
買って始めやすい10ジャンル
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塗り絵本と合わせて選ぶなら、24〜36色の油性色鉛筆セットも候補になります。
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初心者セットは4項目を見る
失敗しないキット選びのために、購入前に以下の4つのポイントをチェックしておきましょう。
1. 別売り道具の有無（オールインワンか）
キットの箱だけで最後まで作れるのか、それともハサミ、接着剤、縫い針、定規などを自分で用意する必要があるのかを確認します。届いた当日にすぐ始めたいなら、工具までフルセットになったものを選びましょう。
2. 完成までの所要時間
30分〜1時間でサクッと完成する体験型なのか、休日に何日かかけてじっくり仕上げる本格派なのか、自分の確保できる時間に合わせて選びます。
3. 必要な作業スペースと便利グッズ
机の上に広げっぱなしにできるか、それとも食事のたびに片づける必要があるか。大型パズルなら丸めて片づけられるパズルマット、細かい工作なら仕分けトレイや専用収納ボックスを合わせて用意しておくと、中断と再開が非常にスムーズになります。
趣味の道具と、スマホを遠ざけるための道具は分けて選びます。デジタルデトックスグッズの選び方では、収納かごや時計、読書灯を、家にあるもので代用できるかも含めて比較しています。キットと一緒に全部買う必要はありません。
決めた時間だけ、スマホを置いてみる
時間をセットして、画面から離れるきっかけをつくります。
デトックスタイマーを始める →4. 説明書の形式
デジタルデトックスが目的なら、紙の詳しい図解説明書が付いているキットが最も適しています。動画解説を見るタイプの場合でも、作業を始める前に最初のポイントだけ確認し、実際の作業に入ったらスマホの画面を伏せて手元の作業に専念しましょう。
通知が気になる場合は、必要な連絡を受けられる設定にしてからスマホを離れた場所へ置きます。ロックボックスを使うなら、緊急時の開け方と必要な連絡手段を先に確認してください。
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最初の一個なら「完成まで短いもの」
その趣味が本当に自分に合って長く続くかどうか分からない段階で、1万円以上もするプロ向けのフルセットを買い揃える必要はありません。
まずは小さな刺繍コースター、300ピースのパズル、小さな革のキーホルダーなど、「数回の作業で確実に完成させられるもの」から試してみましょう。
実際に完成させてみて、「もっと難しい図案に挑戦したい」「違う色も作ってみたい」と感じたお気に入りのジャンルだけ、後から上質な道具や追加の材料を揃えていけば十分です。
置き場所と予算の線引きを先に決める
キットを購入する前に、「どこで作業して、作業途中の道具をどこに片づけるか」をイメージしておきましょう。浅めの収納ボックスや専用トレイを1つ用意しておけば、作業の中断も再開もスムーズに行えます。
また、最初の一回に使う予算の上限（例えば3,000円以内など）を決めておくことで、通販サイトで関連商品を次々とカートに入れてしまう「買い物自体が目的化する罠」を防ぐことができます。
届いたキットを開けたら、まずはその日使う分の材料だけをテーブルに出し、不要なパーツは箱の中へしまっておきましょう。身の回りをすっきりと整え、手元の作業に心地よく没頭するスクリーンフリーの豊かな時間をぜひ楽しんでみてください。
参考資料
スターターセットをデジタルデトックスの計画にする
スターターセットは、買っただけでデジタルデトックスが成功する商品ではありません。20分で終わる最初の工程を決め、必要な道具と紙の説明書だけをトレイへ出します。DetoxTimerで実際に使う時間を区切り、翌日も再開できるかを確認してから追加購入を考えましょう。